O mundo VUCA chegou num piscar de olhos: Volatility( volatilidade), Uncertainty ( incertezas), Complexity ( complexidade) e Ambiguity ( ambiguidade).
Não são as adversidades que produzem emoções negativas e sim as crenças que temos com relação as adversidades. Essas crenças limitantes são geradas por distorções de pensamento, como por exemplo pensamentos catastróficos.
O que fará a diferença neste século será a RESISTÊNCIA MENTAL.
Gerar emoções positivas é a proposta desse E-Book.
A Escrita terapêutica é uma forma de equilibrar as emoções e lançar um novo ponto de vista sobre os problemas que o acometem.
Escrever contribui para organizar os pensamentos e sentimentos.
Unir exercícios de escrita terapêutica e os ensinamentos da Bíblia promove reflexões que são ferramentas salutares para produzir
RESISTÊNCIA MENTAL
O Caderno RESISTÊNCIA MENTAL EM TEMPOS DE GUERRA é composto de 46 exercícios para autoconhecimento e dividido em 3 temas:
PRAZER EM ME CONHECER!!
ANSIEDADE, MEDO E CONTROLE
ESPERANÇA, SONHOS E PROPÓSITO
Sílvia Prado é Psicóloga clínica, autora dos livros Vencendo o Silêncio da Alma e Liberte-se do seu Confinamento Emocional.
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.